Amor em tempos de Crise

ABRIR PORTAS PARA A SUPERAÇÃO É ESSENCIAL!

A ansiedade decorrente de uma briga, pode aumentar as chances de separação de pessoas que no fundo se amam muito.

“Se relacionar”, “envolver-se com outra pessoa”, sem interesses, com altruísmo e com um tipo de amabilidade que envolve: atitudes gentis e sentimentos puros… É uma das maiores virtudes do ser humano!

Há relacionamentos sutis, mas, também há os intensos, cheios de expectativas, paixão e muito amor. Sendo este último, o mais difícil de ser mantido, porém o mais relevante para suportar e superar uma crise.

Justamente por isso, se relacionar é também uma habilidade complexa e intensa.

Pois são dois ou mais seres, que necessitam impreterivelmente de o mínimo de sintonia para que o desgaste de uma crise – briga e/ou desencontro – mesmo que pequeno, não resulte em uma separação.

Que, na maioria das vezes, é a possibilidade de criar um vácuo no relacionamento, que por pouco ou muito tempo, foi repleto de alegrias e felicidade para os envolvidos.

De certo temos que:

Entender o que gera conflitos entre um casal é o primeiro passo para superar a crise.

Pois é em um momento de crise, que podemos “mensurar” o amor (o quanto podemos amar para perdoar) e que também descobrimos detalhes, digamos “obscuros” do relacionamento, como por exemplo:

• As diferenças de cada indivíduo;
• O tamanho da tolerância dos envolvidos;
• Como lidamos com as frustações;
• O quanto uma briga ou separação, eventualmente, poderia nos deixar ansiosos e infelizes.

A briga pelo controle da situação pode se transformar em caos, trazendo ansiedade para todos e em graus e modelos diferentes. Influenciando para que aja um grande desconforto para os dois lados.

Os motivos para as brigas e crises normalmente são fúteis…

Explícitos, subentendidos ou invisíveis, as motivações para as brigas nem sempre são consistentes.

Talvez você mesmo já tenha experimentado algumas situações em que: apenas uma palavra mal colocada; olhar para qualquer direção ou, até mesmo aquela tradicional expressão de “pensamento longe” parecem indicar de que existe uma dezena de motivos escondidos para se “discutir a relação”.

Veja bem, não estou instigando que devemos sabotar a liberdade de pensar sobre o que está na mente do outro.

Mas, proponho que cada um tenha mais autoconfiança e confiança no outro, em qualquer tipo de relação.

Na maioria dos casos, as pessoas carregam consigo conflitos de outros relacionamentos ou de outros episódios de briga, por exemplo e acabam transformando isso em pretexto para discussões em uma nova relação.

Ou, em qualquer simples situação de desencontro de ideias, um casal pode “camuflar” suas diferenças, ou carregam seus problemas que tiveram com o “ex”, subsídios para motivar brigas e até uma nova separação.

O senso comum e também científico, apontam as seguintes situações como propulsoras para iniciar uma discussão, seguida de briga:

• Pouca ou nenhuma atenção;
• Indiferença aos sentimentos;
• Comunicação deturpada e com agressividade;
• Ciúmes;
• Medos, principalmente de perder;
• Conflitos pessoais;
• Mágoas do passado não resolvidas;
• Falta de companheirismo;
• Traição.

Enfim, poderíamos destacar dezenas de motivos, mas isso não aponta a solução, concorda?

As consequências de uma briga, além da ansiedade, são muito dolorosas para ambas as partes

Ao contrário que possa imaginar, ou conforme algumas crenças indicam, a briga não traz vantagens para a relação.

O medo do abandono e da rejeição começa a ganhar espaço e os prejuízos nos relacionamentos se tornam vultosos.

E, o distanciamento e a “frieza” entre o casal se tornam notórios, indicando que o caminho está aberto para a separação, o que nem sempre é o desejo real.

Todas situações de brigas, podem ser muito doloridas para os envolvidos, trazendo:

• Consequências negativas para o corpo físico, como doenças psicossomáticas;
• Feridas emocionais, que podem ser difíceis de cicatrizar;
• Sofrimento espiritual, que pode aumentar muito a ansiedade.

E para resgatar o amor em tempos de crise, nem sempre as partes conseguem promover as mudanças necessárias para que isso aconteça.

Diante disso, a busca por ajuda é essencial e muito indicada. E uma das formas providenciais é contar com a psicoterapia.

Através da Gestalt-Terapia, por exemplo, será possível promover insights: Levando ao autoconhecimento e em seguida, para o conhecer melhor também o outro.

Promovendo a “cura” para relações “doentes”, reforçando a ideia de que o bem-estar começa dentro de nós mesmos.

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Para manter o amor em tempos de crise é preciso…

Se abrir para:

• O entendimento: procurar ouvir e solicitar que seja ouvido;
• A compreensão: entender que existe, além da sua verdade, a verdade do outro;
• A disposição: para encontrar um ponto de equilíbrio para por fim aos motivos que levam as brigas.

E, principalmente para agirem em uníssono para que uma briga, jamais se transforme em um problema maior, o que poderia afetar o amor que as partes sentem um pelo outro.

Neste contexto, colocar em prática as sugestões abaixo, pode ajudar:

• Conversar antes de tudo: para que a felicidade e o equilíbrio imperem em uma relação, saber conversar é muito importante;
• Saber dividir a responsabilidade: reconhecer os próprios erros ajuda na medida em que cada indivíduo se compromete na resolução do problema;
• Respeitar incondicionalmente: ter respeito pelo outro, é um princípio básico para qualquer relação em nossas vidas.

Para finalizar, destaco que manter relações saudáveis, ainda mais no estilo de vida atual, é um desafio.

Necessita, além do amor, um condicionamento mental muito diferente de tempos atrás.

Hoje, precisamos de atitudes bem mais flexíveis, como: doses densas de tolerância, persistência e inteligência mental!

Bons motivos para que busquemos o conhecimento:

• Primeiro, sobre nós mesmos …
• Segundo, sobre o próximo…
• Terceiro, sobre nosso propósito no mundo.

Casais necessitam aprender a organizar suas relações, com respostas positivas e de superação constante, para administrar qualquer crise.

Decida por uma vida melhor! Emocionalmente saudável, sem briga e com menos ansiedade!

E se precisar, procure ajuda!